Мужской портал Сайт для настоящих мужиков

Классические упражнения с собственным весом и парой гантелей — вот и все, что тебе пригодится для раскачки здоровенных рук, в какой бы весовой категории ты не находился. О нем много говорят, у него куча денег и идеальное тело. Мы не сомневаемся, что из всех трех благ ты бы в первую очередь выбрал физические данные (ха-ха, скажи, что нет). Список этих ...

Девушки рассказали нам, почему их умиляют даже такие брутальные мужчины, как ты! Нас, конечно, несколько раздваивает. С одной стороны, мы восхищенно вздыхаем, когда видим нечто могучее, громадное, бритое, брутальное, тяжеловооруженное, и чтобы голос как грохот кувалды по

Начать регулярные тренировки никогда не поздно. Если тебе не 100 лет, ты вряд ли слишком стар, чтобы накачать кубики и бицепсы (или держать себя в форме — посмотри только на Арнольда Шварценеггера, которому через несколько дней стукнет 70). Редакторы американского Men’s Health поговорили с профессиональным тренером Китом Лазарусом, которому сейчас больше 55 лет, чтобы узнать, как тренироваться в зрелом возрасте. ...

Эксперты решили выяснить, так ли безопасна термическая обработка некоторых пищевых продуктов. Как оказалось, в определенных случаях еду лучше не подвергать воздействию высоких температур — так в ней образуется канцероген акриламид, опасный для здоровья. Особую

Тренер Джейсон Уолш помог актеру стать тяжеловесом всего за 10 недель. Любой, кто когда-либо брал в руки гантели, знает, как тяжело набрать даже 4 килограмма мышечной массы. А представь, каково это — набрать 18 килограммов. Столько в среднем весит пятилетний ребенок. Вот на что подписался Брэдли Купер, согласившись на главную роль в «Американском снайпере». Это экранизация автобиографии Криса Кайла, «морского ...

Оказывается, не только тебе пиво когда-то помогло — познакомиться с бывшей женой. Оно также помогло египтянам построить пирамиды, а союзникам — выиграть Вторую мировую! Более 4000 лет до н.э. Человечество случайно изобретает пиво Археологи ставят под сомнение

Ученые Америки из института питания перечислили фрукты и овощи, которые при чрезмерном употреблении могут навредить здоровью. В результате анализа специалисты пришли к выводу, что именно клубника может оказать негативное влияние на организм человека. Из-за