Рыба – источник питательного белка и необходимых человеку жиров. Поэтому это вкусная и полезная альтернатива мясу. Морская рыба содержит полезные омега-3 жирные кислоты, которые необходимы для здоровья сердечно-сосудистой системы. Людям, которые заботятся о весе,
Читать далее »Авторские архивы: admin
Как с возрастом не набрать лишних кило?
Ученые объясняют такую тенденцию замедлением обмена веществ в организме. Она, как правило, начинается после 30 лет. Ученые нашли эффективные решения, с помощью которых можно с возрастом сохранить красивую фигуру. Прежде всего, эксперты рекомендуют как можно больше
Читать далее »Как уснуть в жаркую ночь – советы экспертов
Чтобы легко уснуть, важно обеспечить циркуляцию воздуха в спальне. Не менее важно, чтобы помещение было просторным. Чем оно больше, тем лучше. В летний период из-за климатических особенностей многим людям бывает сложно уснуть. Из-за этого они утром просыпаются уставшими
Читать далее »Прожаренная мясная корка может вызывать онкологию
Эксперты из Норвегии считают, что жареная мясная корка может спровоцировать мутационные изменения клеток – появление рака. Когда жарится мясо, кухня наполняется приятным ароматом, ассоциирующимся с вкусной пищей. Многие люди, вдыхая мясной запах, томятся в ожидании
Читать далее »Сколько воды следует выпивать во время жаркой погоды?
Многие люди плохо воспринимают жару. В этот период их организм испытывает стресс. Для сохранения нормального самочувствия важно не допустить обезвоживания организма. Во время жаркой погоды человеческий организм работает с повышенной нагрузкой. Чтобы ему помочь,
Читать далее »Главные составляющие хорошего секса
Так показывает практика, интересные и даже необычные сценарии делают интим увлекательным и разнообразным. Кроме того, партнеры чувствуют сексуальную удовлетворенность. Нередко бывает так, что пара забывает, что они сексуальные партнеры. Занятия сексом случаются все
Читать далее »Как справиться с неприятным запахом изо рта при помощи еды
Эксперты советуют следующие способы профилактики неприятного запаха. Очень часто несвежий запах появляется из-за сухости во рту. Всегда стоит пить достаточное количество воды, чтобы не допускать пересыхания в ротовой полости. Если аромат уже появился, его можно
Читать далее »