Главная » ФИТНЕС » Как избавиться от лишнего веса: апгрейд Дмитрия Нарицина

Как избавиться от лишнего веса: апгрейд Дмитрия Нарицина

Не важно, сколько попыток понадобилось Диме, чтобы прийти к желаемому результату. Важно, что теперь у этого парня все в полном порядке — и не только со внешностью.

Дмитрий Нарицин
Чем занимается: фитнес-тренер (ранее — торговый представитель)
Возраст: 24 года
Рост: 181 см
Вес до: 123 кг
Вес после: 80 кг
Пришел в форму: 7 месяцев назад

В какой-то момент я понял: либо сейчас, либо никогда. Вот тогда-то все и началось.

Живу я в маленьком городке Шадринске Курганской области. Три года назад — сложно в это поверить — я весил 123 кг, у меня была тяжелая депрессия, не было друзей, с кем бы я мог разделить свое горе и кому излить душу. Мечтал о девушке, но думал, что так никогда ни с кем и не познакомлюсь. А основным моим развлечением, другом и коллегой был компьютер — я провел с ним кошмарно много времени… Ел много сладкого, жирного, и дела мои становились только хуже.

Я много раз пытался измениться, но все мои многочисленные попытки не приносили результата, а только вгоняли еще больше в депрессию. И вот тогда-то что-то внутри щелкнуло: сейчас или никогда. И началось.

Первым делом я купил абонемент в тренажерный зал, начал штурмовать полезную литературу — про питание, про строение тела, про фитнес. В первые два месяца я не видел никакого особого результата: на весах стояла цифра 120, но вот удивительно — почему-то это меня только раззадорило, зарядило большей мотивацией. Через полгода я весил уже 102 кг, через год — 93. Жизнь изменилась до неузнаваемости, я нашел друзей, девушку, у меня появилось множество новых интересов.

Сейчас мой вес — 96 кг (минимум был 80 кг), я чувствую себя прекрасно, спорт для меня стал хобби, я полюбил свою жизнь. Раньше заряжался мотивацией от других людей, а сейчас я сам себе мотивация. Ну и еще, пожалуй, Men’s Health — на пути перемен мне помогал журнал, очень много информации я почерпнул именно из него. Знакомые и родные перестали узнавать, а когда нужно предъявлять паспорт, всегда спрашивают, я ли там на фото.

В последнее время начал писать книгу о мотивации, активно набираю мышечную массу, хочу завести блог в соцсетях, помогать людям. В общем, работы очень много!

А ты? Взял волю в кулак?

Избавился от ненужного жира?

Присылай свою историю и фото «до/после» на elementarno@imedia.ru. У тебя есть шанс попасть на страницы МН, выиграть блендер VT- 8501 с переносным контейнером от VITEK, а также стать лучшим по итогам 2017 года, за что тоже положена награда.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

Перейти к верхней панели