Автор: admin
-
3 упражнения для мышц кора с блином для штанги
Круглый груз для грифа можно использовать по-разному. Например, можно квасить под ним капусту или жарить цыплёнка табака. У нас есть идея поинтересней: Хотели было сказать тебе «Расслабься, старина, поднимать 20-килограммовый блин не придется», но вовремя осеклись: расслабиться не выйдет. Даже учитывая, что груз для штанги ты будешь использовать в качестве опоры, ты получишь свою дозу…
-
Пустой гриф: прокачай все тело штангой без блинов
Эта тренировка привлечет внимание всех соседей по тренажерному залу. Еще бы, ведь для нее тебе не понадобится ничего кроме бодрости духа и 20-килограммового железного лома. Ты все стесняешься делать разминку с пустым грифом? А знал ли ты, что эта 20-килограммовая палка может превратиться в грозное оружие по борьбе с жиром без помощи блинов? Не смотри…
-
Тревожная кнопка: 13 правил обращения с клитором
01 Самое главное в клиторе — это его найти. Располагается он в углу, образованном складками половых губ в самом низу лобка. Это маленький продолговатый бугорок (впрочем, размеры и формы могут быть разными). Найти его не так-то легко, особенно на ощупь, но стоит попытаться это
-
5 секс-поз, которые женщины ненавидят!
Казалось бы, как можно не любить хоть одну секс-позу? Все секс-позы прекрасны, на то они и секс! Но, как показал опрос, проведенный изданием Women’s Health, женщины придерживаются другого мнения. В опросе приняли участие 1200 женщин. Их попросили конкретизировать свои симпатии и
-
Эксперты рассказали, что может погубить человечество
Представители науки из Америки выяснили, из-за чего может закончиться человеческая эра. По их мнению, человечество может погубить искусственный интеллект. По предварительным подсчетам, это может произойти уже через 100 – 500 лет. Известный физик Макс Тегмарк считает, что
-
Вредно ли есть на ночь?
ДА Большинство специалистов в сфере диетологии утверждает, что есть вечером вредно не только для фигуры, но и для функционирования всех систем в целом. Источник: http://tutknow.ru/ НЕТ Не слишком плотный ужин пойдет только на пользу. Ужинать не вредно. Наоборот, доктора
-
Женатомия. Какими были бы женщины, если бы мужчины создавали их сами
01 Каждый раз, отказав в сексе своему мужчине, они набирали бы 500 граммов лишнего веса. 02 Две груди — это, в общем-то, здоровый минимализм, и увеличивать их количество, пожалуй, ни к чему. Но в идеале они, конечно, не были бы так жестко зафиксированы спереди на теле —