Автор: admin
-
Мэнмейкер: одно упражнение на все (или почти все) мышцы тела
Если ты знаешь английский, то понимаешь, что оно называется мэнмейкером не просто так. Ну, а если не знаешь, то мы тебе объясним: мэн — понятно, «мужик», ну а мейкер — это «превращающий». Если вкратце — оно делает из тебя мужика. Неплохо, да? Смотри инструктаж от нью-йоркского тренера Бэна Суини: Сколько раз ты использовал отмазку от…
-
6 причин, почему женщинам нравятся мужчины с бородой
Женщинам нравятся бородатые мужчины не просто так, а по вполне объяснимым причинам животного происхождения. Причина 1. Борода — символ зрелости В женском подсознании при встрече с бородатым мужчиной срабатывает стереотип, что растительность на мужском лице является
-
Эксперты назвали самый вредный тип вегетарианской диеты
Американские научные работники обнаружили, что далеко не все виды диет, основанных на растительном питании, полезны для здоровья. Некоторые из них, как оказалось, способны существенно навредить человеческому организму. Специалисты из Американского колледжа
-
Прорывы в спортивной науке: тренируйся суперэффективно
Если мифы рушатся, значит это кому-нибудь нужно. В данном случае — это нужно тебе. Ничто в мире не стоит на месте, в том числе и фитнес, где целый ряд привычных представлений о тренировках давно не соответствует действительности. Так что используй пять новых прорывов в спортивной науке, которые сделают твои тренировки сверхрезультативными, а тело — таким, каким ты давно…
-
Бананы снижают вероятность появления многих заболеваний
Медики из Соединенных Штатов Америки настоятельно советуют регулярно употреблять бананы. Ведь этот аппетитный плод способствует предотвращению целого ряда серьезных заболеваний. Американские диетологи в результате исследования пришли к выводу и доказали
-
Плато Путорана: самое таинственное место на Земле
Затерянный мир размером с Великобританию, лежащий в облаках высоко над землей. Здесь бродят невиданные животные, шумят бесчисленные водопады, а рыбу ловят на медвежью шерсть. Где это? В самом центре России!
-
Длительное употребление сахарозаменителей опасно для здоровья
Специалисты из Канады выяснили, так ли безопасно употребление в пищу искусственных подсластителей, о пользе которых говорит весь мир. Как оказалось, все далеко не так радужно: аспартам, сукралоза и стевия, выступающие в роли сахарозаменителей, способны навредить