Автор: admin
-
Метаболический суперсет за 15 минут от Би-Джея Гаддура: будет жарко!
Из того, что мешает нам ходить в спортивный зал и заниматься по полной программе, два фактора выходят на лидирующие позиции: это лень и недостаток времени. Для этой тренировки тебе понадобится всего 15 минут и пара гантелей. Если с первым ты (надеемся) разобрался, то недостаток времени — это твой камень преткновения. Наш эксперт по фитнесу Би-Джей…
-
О чем может говорить появление седых волос
В определенном возрасте каждый человек замечает у себя появление первых седых волос. Однако не все задумываются, что это может означать. Специалисты Каирского университета в Египте пришли к выводу, что появление седины свидетельствует о проблемах со здоровьем у
-
6 привычек идеального партнера по сексу
Ты можешь быть плохим другом и ужасным мужем, но партнером по сексу будешь первоклассным! Даже если ты не обладаешь выдающимися физическими данными или вы с девушкой просто не совпадаете на обонятельном уровне, у тебя все равно есть шансы остаться в ее памяти
-
Дуэйн «Скала» Джонсон и его тренировка на гипертрофию
Если твое тело похоже на мешок с песком, а ты хочешь видеть себя каменной глыбой, Дуэйн «Скала» Джонсон тебе в помощь! Актер, который вчера отметил 45-й день рождения, поведает о том, как стать сильным, большим и не скиснуть после того, как тебе стукнул сорокет. Определенно, имя Джонсона знакомо тебе не по годам его студенческой юности, когда эта 130-килограммовая туша рвала…
-
Ученые рассказали, как стать здоровым за один год
Состояние здоровья человека во многом зависит от самого человека. Всего лишь за один год можно справиться со своим недугом и стать здоровым. К такому выводу пришла группа специалистов биохимиков во главе с доктором-целителем Марвой Оганян. Они разработали новую
-
Что такое спортивное питание, для чего оно нужно и стоит ли его использовать
Что такое спортивное питание? Спортивное питание потому и называется спортивным, что оно призвано разумно дополнять твое обычное питание в случае активных и регулярных занятий спортом. Для чего нужно спортивное питание: точно не для того чтобы заменить им обычное
-
Подвиг: построить на пляже тренажерный зал из мусора
Все ненужное, что выбросил на берег океан превратилось в отличную бесплатную качалку для всех посетителей пляжа. Альсиндо Суарез живет в Кабо-Верде, в Западной Африке и мечтает стать профессиональным атлетом. Будучи строителем в стране Третего мира, он не может себе позволить даже абонемент в качалку, но это не стало для него поводом опускать руки. Все, что…