Автор: admin
-
Лень в тренажерном зале: как сфокусироваться на тренировке?
Позаниматься по полной программе часто не удается, потому что ты тратишь больше времени на всякую ерунду, чем на упражнения. Ты лазаешь по интернету, разглядываешь девочек на занятиях по аэробике, постоянно ходишь «к водопою»… И уже неважно, сколько уходит на настройку тренажеров и очистку их после предыдущего использования. Наш опрос более 500 респондентов показал, что в…
-
Как избавиться от прокрастинации: учимся все делать вовремя
Термин «прокрастинация» появился совсем недавно, но его уже успели окрестить «Чумой XXI века». Проблема эта действительно коварна — ты садишься выполнить срочную работу, а дальше все как в тумане: внезапно ловишь себя на мысли, что уже второй час перелистываешь
-
Как тренируются интеллектуалы?
Многие ошибочно полагают, что интеллектуалы, натренировавшие свои мозги лучше других, не способны ни на какие нагрузки, кроме умственных. Однако для того, чтобы несколько часов подряд сидеть и думать, необходимо много сил. Шахматы и спорт Стоит напомнить, что
-
Ученые выяснили, как долго длится сексуальное удовлетворение и на что оно влияет
Представители науки из Америки узнали, как долго длится сексуальное удовлетворение. Это немаловажный нюанс, так как такое состояние психики положительно воздействует на эмоции и здоровье человека. Для проведения эксперимента организаторы пригласили более двухсот
-
5 заповедей идеальной прелюдии для идеального секса
Если уж ты решил начать с прелюдии, не грех соблюдать вот эти пять заповедей! 01 Не спеши Прелюдия на то и прелюдия, что она не бывает «по-быстрому». Если ты ищешь, чем заполнить рекламную паузу в первенстве мира по бильярду, займись чем угодно (приготовь себе чай, поговори
-
12 мифов о здоровье, которые заставят тебя пересмотреть свою жизнь
Об этом не расскажут в программе Малышевой! Волосы становятся жестче после бритья Миф Если сбрить неприглядные волоски на спине, то они
-
Он был толстым, а стал стройным за 12 недель — рассказываем, как
25-летний редактор британского Men’s Health Эдвард Лейн стал героем своего журнала после того, как превратил свое тело из объекта насмешек в объект зависти. В этом тексте он объяснит тебе, как поступить подобным образом. Image courtesy of menshealth.co.uk Три месяца назад я был повелителем офисного стола с телом 40-летнего папаши. Причем в колледже я был отлично…