Автор: admin
-
Что случится с организмом, если съесть самый острый перец в мире
Известный факт, что острый перец благодаря своему богатому составу способствует укреплению здоровья. Но его употребление должно быть лишь в ограниченном количестве и если нет противопоказаний по здоровью. Исследователи решили выяснить, как изменится самочувствие
-
Ягоды – эффективное средство против рака
Многие ягоды являются не только прекрасными источниками витаминов, макро и микроэлементов, но они еще помогают побороть рак. Учёные финского университета во главе с доктором Минной Рахнасто-Рилла пришли к выводу, что многие дикорастущие ягоды богаты уникальными
-
Сушилки для рук являются рассадниками бактерий
Оказалось, что сушка рук под потоками теплого воздуха сводит на нет всю пользу от мытья рук с мылом. Помимо этого, стало известно, что грязь и бактерии не просто распространяются в сушилке, но и содержатся в струе воздуха, который выдает сушилка, к тому же в большом
-
Физическая активность снижает риск ранней смерти
Регулярная умеренная физическая активность делает человека более выносливым, поддерживает форму, улучшает самочувствие, укрепляет иммунитет, а также уменьшает риск преждевременной смерти от различных заболеваний. Ученые медицинской школы Стэнфордского
-
Ситапы с медболом: идеальная тренировка для мышц пресса
Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур предлагает модернизировать привычное упражнение, чтобы сделать его еще более эффективным. Если хочешь как следует прокачать прямую мышцу живота, также известную, как rectus abdominis, или в простонародье — «кубики», есть упражнение посерьезнее, чем ситапы. Оно концентрирует все усилия на области пресса сильнее и эффективнее, чем планка и другие виды тренировок. Вся…
-
Как избавиться от лишнего веса: Евгений Шнайдер — попытка №100
Евгений сто раз пытался похудеть, но ничего не выходило: и снова ночь, и снова холодильник, и снова еда. И все-таки он себя преодолел и приструнил. Евгений Шнайдер Чем занимается: менеджер по продажам Возраст: 28 лет Живет: Старый Оскол Рост: 180 см Вес до: 105 кг Вес после: 68 кг Моя история самая обычная. Дело в том,…
-
Открыты новые свойства капусты, которые делают ее невероятно полезной
Австралийские ученые в результате последних исследований получили новые сведения о пользе капусты различных сортов. Эксперты сообщили, что употребление всевозможных видов капусты способствует укреплению стенок сосудов. Исследователи провели анализ рациона