Автор: admin
-
Специалисты обнаружили еще одно положительное свойство острой пищи
Всевозможные острые специи, в том числе и жгучий красный перец, не только способствуют сжиганию жира, но и уменьшают тягу к употреблению соли. А это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. К такому выводу пришли специалисты из Третьего военно-медицинского
-
Формула чемпионов: узнай главные секреты футбольных ученых
Профессиональные футболисты научились повышать свои показатели с помощью людей в белых халатах (никакого допинга — все абсолютно легально). Давай возьмем их разработки на вооружение. Для кого-то футбол — это просто игра, для кого-то — настоящая религия. Но для лучших игроков и тренеров мира, футбол — это наука. Они разбирают матчи и тактику до мельчайших деталей, выстраивают диеты по результатам десятков…
-
Специалисты рассказали, почему невозможно остановить старение
Специалисты из Американского университета штата Аризоны изготовили компьютерную модель работы человеческих клеток. Ученые заявляют, что побороть старость невозможно. Со временем развитие клеток замедляется и они теряют большинство своих важных функций: кожа
-
Эксперты выяснили, в каком возрасте мужчинам опасно заводить детей
Представители науки из США установили, что эмбрионы, образовавшиеся с помощью сперматозоидов зрелых мужчин (старше 50 лет), развиваются и растут не так быстро, как эмбрионы, сформировавшиеся с участием сперматозоидов мужчин молодого возраста. Разница в отставании в
-
Руки, плечи, спина, грудь: 6 простых упражнений для начинающих
Почти каждый, кто только начинает тренироваться, мечтает о V-образной фигуре, а для этого нужно развить плечи, широчайшие мышцы, грудь, руки и поработать над осанкой. Эксперт MH по фитнесу Эбенизер Самуэль подготовил 6 упражнений, которые тебе помогут. Жим гантелей проработает грудь, дельты и руки. Ровно удержать две гантели — сложнее, чем штангу и привычный вес может…
-
Эксперты: голодание способно продлить молодости
Представители науки из Бостона выяснили, как голодание влияет на молодость, почему организм стареет, и появляются возрастные заболевания. По мнению ученых, одна из причин увядания организма – сбой в функционировании митохондриальных процессов, отвечающих за обмен
-
Все об отжиманиях: как разнообразить свои тренировки
Давняя любовь к отжиманиям привела тебя к своеобразному тупику? Ты можешь с легкостью отжиматься много минут напролет, но прежнего удовольствия от таких упражнений уже нет? Скорее читай, как усовершенствовать тренировки! Для начала протестируй себя и пойми, насколько ты на самом деле хорошо умеешь отжиматься: 1. Соедини Удержание ступней вместе добавит напряжения мышцам ног, что улучшит передачу усилия от…