Автор: admin
-
Распределение нагрузки: как не переутомиться на тренировке
Когда чувствуешь, что силы на исходе, глупо тягать железо в бешеном темпе. Умерь свой тренировочный пыл, чтобы наполниться энергией. «Тише едешь — дальше будешь» — не наш девиз, но иногда полезно взять его на вооружение. Когда рабочая неделя высосала из тебя все жизненные силы, не стоит пытаться прийти в норму, заставляя себя целый час тягать железо…
-
Гостинг — еще один тренд современных отношений, который тебе лучше знать
Все больше иностранных слов врывается в нашу жизнь, чтобы ее изменить! (А мы-то наивно полагали, что ограничимся «багетом»). Недавно мы рассказали тебе о последнем тренде современных отношений — стэшинге. Теперь пришла пора поведать тебе о не менее последнем тренде
-
Специалисты рассказали, как сделать секс приятным для обоих партнеров
Сексологи поделились весьма действенным способом, который позволит интимной близости приносить максимальное удовольствие обоим партнерам. По словам экспертов, секс способен стать полноценным, если пара соблюдает ряд определённых ритуалов, являющихся залогом
-
Ученые рассказали, к чему может привести злоупотребление солью
На конференции Европейского общества кардиологов профессор национального института здоровья и благосостояния из Финляндии Пекка Йоусилахти назвал и обосновал опасность злоупотребления солью. В результате длительного исследования мочи мужчин и женщин в возрасте
-
9 способов закалить мышцы кора с помощью простого турника
Дедовские упражнения вроде подъема ног к голове в висе прокачивают не только мышцы живота, но и тренируют всю верхнюю часть тела. Их отличие от, например, кранчей, в том, что сам по себе вис на турнике — это еще одно упражнение, которое задействует все тело от кистей рук, до пояса. Получается, что ты качаешь не только…
-
Ученые рассказали, как на людей влияет недосыпание
Представители науки из Германии выяснили, какое влияние на людей оказывает недостаток сна. По их мнению, недосыпание отражается на способе принятии решений. Для получения сведений ученые провели эксперимент с участием 14 студентов. Им предложили сыграть в игру. В
-
Макгрегор VS Мейвезер: итоги «Боя Века» в 16 цифрах
Полезная информация для тех, кто хочет знать еще больше о недавних событиях из мира единоборств. В воскресенье утром, 27 августа, Флойд Мейвезер ожидаемо победил Конора Макгрегора на боксерском ринге. Некоторые цифры этого боя были известны зрителям заранее — ирландец в любом случае зарабатывает 30 миллионов долларов, а его соперник — 100. Мейвезер уходит из бокса…