Автор: admin
-
Что такое метаболизм? Как ускорить обмен веществ и стоит ли это делать?
Метаболизм — это практически то же, что и обмен веществ, только звучит красивее и здоровее. Как его контролировать, оптимизировать, как ускорить метаболизм для похудения — отвечаем на все в рамках одной статьи. Что такое метаболизм? Что такое метаболизм, понять
-
10 поучительных цитат очень (даже очень-очень-очень) богатых людей
Если ты, как и многие из нас, сейчас несколько озабочен важнейшим вопросом человечества «Где бы взять денег?», можешь попробовать обратиться к опыту людей, которые грандиозно умели изымать деньги из реальности. Может, именно этих слов не хватало, чтобы благосостояние
-
Какое упражнение на мышцы верхней части тела — самое главное?
Наш эксперт по фитнесу Би-Джей Гаддур считает, что основа всех основ для прокачки верха — именно это движение, и вот почему: Однажды у меня спросили: «Если бы ты мог выбрать только 5 упражнений, и делать их всю оставшуюся жизнь, что бы ты выбрал?». Для прокачки верха тела я бы стал выполнять жим над головой, после…
-
6 главных секретов успешного освоения иностранных языков
Реалии современной жизни таковы, что изучение иностранного языка — это уже не каприз, а самая настоящая необходимость. Ведение бизнеса, комфортный отдых заграницей, саморазвитие, в конце концов… Но что же делать, если все попытки выучить тот же английский или
-
Мужская мода осень-зима 2016/2017
Самое время начать утепляться. Но как это сделать, чтобы было одновременно и тепло, и стильно? Сегодня мы хотим тебе рассказать об основных трендах в мужской моде актуальных сезонов. Ты узнаешь, как нужно одеваться, чтобы идти в ногу с модным прогрессом.
-
Бир-Биллинг, Индия: идеальная точка старта парапланеристов
В индийскую деревню Бир, расположенную в предгорьях Гималаев, со всего света съезжаются люди, мечтающие парить как птицы: гора, нависшая над селеньем, считается одной из лучших стартовых площадок для парапланеристов.
-
Не хочешь проходить по 10000 шагов в день? Тогда попробуй эту тренировку!
Пройти много тысяч шагов — это, конечно, занимательно, но не всегда интересно. Ходить с работы домой, минуя пробки и дыша угарным газом или проводить по часу на беговой дорожке — развлечения сомнительные. Если ты периодически испытываешь силовую нагрузку, все, что тебе нужно для поддержания формы — как следует разогнать метаболизм, и ходить для этого не…