Эксперты советуют следующие способы профилактики неприятного запаха.
Очень часто несвежий запах появляется из-за сухости во рту. Всегда стоит пить достаточное количество воды, чтобы не допускать пересыхания в ротовой полости. Если аромат уже появился, его можно убрать, выпив чистой воды.
Еще одна распространенная причина несвежего дыхания – бактерии. В первую очередь с ними стоит бороться, соблюдая элементарную гигиену ротовой полости. Но витамин С, что в избытке содержится в цитрусовых фруктах и многих ягодах, также хорошо справляется с бактериями, освежая дыхание.
Иногда во рту образовывается сульфид водорода, что тоже придает дыханию нежелательный запах. Снизить его количество поможет натуральный йогурт без добавок.
Однако обрати внимание: если вне зависимости от того, что ты съел, тебя преследует стойкий отталкивающий запах из ротовой полости, это может говорить о проблемах со здоровьем. Стоит проконсультироваться с врачом.
Поделись в комментариях своими лайфхаками, как быстро освежить дыхание!
Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!
