Если ты испробовал все средства, чтобы добиться эрекции, даже завел себе женщину, но все без толку, — иди за виагрой. А если все в норме, но хочется лучше, есть более щадящие методы. Какие — знает сексолог Ольга Иванова (zeora.ru).
Втирай DHEA
Дигидроэпиандростерону приписывают магические свойства в деле подстегивания андрогенов — тестостерона и дигидротестостерона. От таблеток эффект спорный, после крема можно заметить рост либидо и потенции. Увы, вместе с подростковыми прыщами и риском для печени. Так что это на крайний случай.
Втирай аргинин
Эта аминокислота расширяет сосуды, ее обычно кладут вместе с женьшенем в возбуждающие кремы, которыми надо обрабатывать пенис перед сексом. Если аргинин и женьшень просто съесть, эрекция будет, но, быть может, вместе с гипертонией и обострением герпеса. Если намазать – действие слабее и короче, но и риск невелик.
Побеждай
Когда жена начнет скалкой отгонять тебя от монитора с танками, просвети ее: любая победа дает мужчине резкий всплеск андрогенов и либидо. Плохая новость: поражение имеет обратный эффект. То есть надо выбирать то противостояние, где соперник силен, но твои шансы выше.
Загорай
Когда ты после получасового пребывания на пляже не можешь дотерпеть до номера и тащишь подругу под ближайший куст олеандра, это не только потому, что она в бикини, из-под которого видны полоски незагорелой кожи, но и потому, что в твоей коже образовался витамин D и начал подстегивать выработку тестостерона.
Приседай
Приседания со штангой поднимают тестостерон – это общеизвестно. Если же возьмешь гантели по пять кило и сделаешь столько приседаний, сколько сможешь, это не слишком отразится на гормонах, но разгонит кровообращение в малом тазу лучше любой фармакологии. И еще около часа эрекция будет годиться для штробления стен под проводку.
Откажись от парфюмерии
Мы чувствуем феромоны друг друга, хоть и слабее, чем другие животные, и не осознаем влияния этих запахов. Но именно они часто отвечают за внезапную симпатию и антипатию. Именно поэтому при нарушениях обоняния часто случаются перебои с потенцией. Поливая же себя мускусом и пачулями, ты глушишь обоняние добровольно.
