Представители науки из США считают, что у мужчин существует связь между занятиями спортом и возможностью зачать здорового малыша. По мнению экспертов, если регулярно уделять время физической активности, вероятность зачатия здорового ребенка увеличивается

Американские ученые пришли к выводу, что у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, риски связанные со здоровьем намного выше, чем у курильщиков или диабетиков. Специалисты проанализировали истории болезни более чем 120 тыс. респондентов. Им было предложено

Представители науки из Америки сделали заключение, что рацион с умеренным количеством белков, большим количеством жиров и низким – углеводов замедляет процесс старения головного мозга. В результате снижается риск развития старческого слабоумия и

Исследователи выяснили, что средиземноморский рацион оказывает благоприятное воздействие на здоровье, особенно пожилых людей. Морские продукты содержат полезные жирные кислоты, в частности Омега-3, а также ряд других витаминов и микроэлементов. Оливковое

Представители науки из Америки нашли новый способ отказаться от вредной привычки без неприятной ломки.  Стоит заметить, что неприятные ощущения после воздержания от курения возникают из-за отказа от никотина, к которому организм привык. Не всем удается себя сдержать,

Как известно, для формирования мышечной массы необходима белковая пища. Люди нередко думают, что белки содержатся лишь в еде животного происхождения.  Тем не менее, у вегетарианцев и тех, кто решил сократить количество потребляемого животного белка, есть все шансы

Специалисты из ВОЗ составили перечень недорогих продуктов питания, которые плохо сказываются на здоровье. Сосиски и недорогие колбасы На первом месте антирейтинга бюджетные сосиски и различные колбасы. Если их цена невысокая, значит, в изделиях мяса совсем немного.